Sei tossico con te stesso? Ecco 5 segnali che non devi più ignorare
Sei una persona tossica verso te stessa?
Ecco 5 segnali lo rivelano
Se non volete accanto persone tossiche e non volete essere tossiche per gli altri, perché lo siete con voi stessi?
Dovreste essere i primi a rispettarvi e a pensare al vostro benessere.
Tuttavia, come possiamo riconoscere di essere persone che si auto-intossicano e che si fanno del male?
Vediamo allora i 5 segnali più importanti.
Reprimere le emozioni
In seguito a diverse circostanze vitali, forse avete vissuto relazioni complicate, che hanno lasciato in voi delle cicatrici. Questo vi porta a reprimere le vostre emozioni, allo scopo di proteggervi.
Questo atteggiamento è molto più tossico di quello che pensate. Se ignorate le vostre emozioni, se le reprimete e le incarcerate, ne provocherete altre negative.
Dovete imparare ad esprimerle senza paura, perché nella vita bisogna rischiare. Le emozioni, inoltre, sono come i desideri, sono fatte per essere trasmesse. Se reprimete le vostre emozioni, prima o poi vi consumeranno. Diventerete persone tristi, che non amano e non vengono amate. Non lo meritate. Esprimete ciò che provate.
Incolparsi per gli errori commessi
Nessuno è perfetto e tutti noi commettiamo degli errori. Per questo motivo, è importante iniziare a vederli come opportunità per imparare ed andare avanti.
Se non siamo capaci di fare questo e ci recriminiamo continuamente per gli errori commessi in passato, ci stiamo facendo del male e ci priviamo della possibilità di andare avanti.
Sicuramente sarete diventate persone perfezioniste e troppo esigenti. Siete talmente rigidi con voi stessi che qualsiasi errore, per quanto sia irrilevante, vi sembrerà grave.
Imparate ad accettare i vostri errori e non auto-incolpatevi. Sbagliarsi è positivo, quindi non attribuite ai vostri errori un potere tossico.
Rimanere al fianco di chi vi ferisce
Perché continuate a stare a fianco di chi vi fa del male? Se lo permettete, la responsabilità non è di chi vi ferisce, ma vostra!
Forse non siete fatti per convivere, forse non siete compatibili perché non avete la stessa visione delle cose né gli stessi valori. Nonostante i maltrattamenti che subite, continuate a stare accanto al vostro carnefice.
Mettere sempre prima gli altri
Pensare a voi stessi non vi rende persone egoiste, ma persone che si amano e che si proteggono.
Siamo abituati a doverci sempre preoccupare del benessere altrui, ma cosa succede quando ci dimentichiamo di noi stessi?
Quando cambierete questa situazione, gli altri potranno considerarvi egoisti, e forse anche voi potreste sentirvi tali. Dovete sapere, però, che così vi trasformerete in persone meno tossiche.
Siete persone pessimiste e lamentose
La vita non è facile, ma adottare un atteggiamento pessimista non è la migliore opzione. Questo si rifletterà sulla vostra persona e trasmetterete questa sensazione agli altri.
Per quanto possa essere difficile il momento che vivete, essere pessimisti non lo migliorerà; al contrario, lo peggiorerà.
Una personalità tossica è quella denominata “pessimista o lagnosa”. Volete davvero essere così?
L’ottimismo sarà il vostro migliore alleato ed eviterà l’auto-tossicità.
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Se non volete accanto persone tossiche e non volete essere tossiche per gli altri, perché lo siete con voi stessi?
Dovreste essere i primi a rispettarvi e a pensare al vostro benessere.
Tuttavia, come possiamo riconoscere di essere persone che si auto-intossicano e che si fanno del male?
Vediamo allora i 5 segnali più importanti.
Reprimere le emozioni
In seguito a diverse circostanze vitali, forse avete vissuto relazioni complicate, che hanno lasciato in voi delle cicatrici. Questo vi porta a reprimere le vostre emozioni, allo scopo di proteggervi.
Questo atteggiamento è molto più tossico di quello che pensate. Se ignorate le vostre emozioni, se le reprimete e le incarcerate, ne provocherete altre negative.
Dovete imparare ad esprimerle senza paura, perché nella vita bisogna rischiare. Le emozioni, inoltre, sono come i desideri, sono fatte per essere trasmesse. Se reprimete le vostre emozioni, prima o poi vi consumeranno. Diventerete persone tristi, che non amano e non vengono amate. Non lo meritate. Esprimete ciò che provate.
Incolparsi per gli errori commessi
Nessuno è perfetto e tutti noi commettiamo degli errori. Per questo motivo, è importante iniziare a vederli come opportunità per imparare ed andare avanti.
Se non siamo capaci di fare questo e ci recriminiamo continuamente per gli errori commessi in passato, ci stiamo facendo del male e ci priviamo della possibilità di andare avanti.
Sicuramente sarete diventate persone perfezioniste e troppo esigenti. Siete talmente rigidi con voi stessi che qualsiasi errore, per quanto sia irrilevante, vi sembrerà grave.
Imparate ad accettare i vostri errori e non auto-incolpatevi. Sbagliarsi è positivo, quindi non attribuite ai vostri errori un potere tossico.
Rimanere al fianco di chi vi ferisce
Perché continuate a stare a fianco di chi vi fa del male? Se lo permettete, la responsabilità non è di chi vi ferisce, ma vostra!
Forse non siete fatti per convivere, forse non siete compatibili perché non avete la stessa visione delle cose né gli stessi valori. Nonostante i maltrattamenti che subite, continuate a stare accanto al vostro carnefice.
Mettere sempre prima gli altri
Pensare a voi stessi non vi rende persone egoiste, ma persone che si amano e che si proteggono.
Siamo abituati a doverci sempre preoccupare del benessere altrui, ma cosa succede quando ci dimentichiamo di noi stessi?
Quando cambierete questa situazione, gli altri potranno considerarvi egoisti, e forse anche voi potreste sentirvi tali. Dovete sapere, però, che così vi trasformerete in persone meno tossiche.
Siete persone pessimiste e lamentose
La vita non è facile, ma adottare un atteggiamento pessimista non è la migliore opzione. Questo si rifletterà sulla vostra persona e trasmetterete questa sensazione agli altri.
Per quanto possa essere difficile il momento che vivete, essere pessimisti non lo migliorerà; al contrario, lo peggiorerà.
Una personalità tossica è quella denominata “pessimista o lagnosa”. Volete davvero essere così?
L’ottimismo sarà il vostro migliore alleato ed eviterà l’auto-tossicità.
