COME RAGGIUNGERE GLI OBIETTIVI DI CRESCITA PERSONALE: Strategie e Suggerimenti pratici
La crescita personale si può concepire come un percorso che riguarda ciascun individuo e che comprende ogni momento della sua vita.
Si tratta dell’insieme delle esperienze singole ecollettive che forgiano il carattere, la personalità e lo stare al mondo di ciascuno di noi; crescita personale, migliorala con la tua esperienza di vita.
Non esiste un vero momento di inizio della crescita personale come non si può individuarne un traguardo netto, in quanto essa è il continuo rapportarsi alla vita, alle relazioni, alle esperienze e soprattutto alla loro rielaborazione.
La crescita personale è la capacità di assimilare ciò che la vita ci pone davanti, metabolizzando gli incontri,gli accadimenti e anche gli incidenti spiacevoli che si devono affrontare, rendendoli però parte della formazione del proprio essere.
Importante è la capacità poi di rimodellare il proprio percorso di vita, dicrescita personale, in base a ciò che si vive quotidianamente.
Questo significa anche che occorre assumere la capacità di compiere scelte che possono al momentorisultare poco importanti ma che invece pilotano la nostra vita in una direzione piuttosto che in un’altra.
Il processo di evoluzione personale e dunque di crescita personale permette anche di concepirsi come leader della propria esistenza.
Ci sentiamo tutti bene quando va tutto bene nella nostra vita, ma quando le cose vanno male?
Per evitare uno scivolone o un momento di stasi, invece di darci solo obiettivi di crescita personale, è necessario pianificare come raggiungerli. Questo può essere l’aspetto impegnativo. Sapere ciò che si vuole è diverso dal sapere come raggiungerlo.Questo è il motivo per cui avete bisogno di questo elenco di suggerimenti per raggiungere i vostri obiettivi di sviluppo personale.
Analizza i tempi morti
C’è sempre qualcosa da imparare, o cose che devono essere fatte. Non devi avere paura, ma accogli tutto questo, è la vita che hai scelto. Se hai un un’eccedenza di tempo è un buon indicatore del fatto che la sfidaè troppo piccola o che non si pensa abbastanza grande.
Pensa a quelle ore alla settimana in cui sei a casae non hai impegni. Ricordati chenon serve uno sforzo enorme: anche con un ora al giorno, puoi sviluppare nuove abitudini, coltivare un hobby, imparare una lingua, fare un corso on-line.
Rifletti sugli errori e cresci
Carol Dweck in “Mindset” definisce la mentalità fissa come “credere che le tue qualità sono scolpite nella pietra”.
In altre parole, chi sono ora sarò nel futuro. Se hai davanti una sfida, e non sai superare la paura di un fallimento, rifletti scrivendo 3 cose che sono andate male e come prevedi di risolvere la prossima volta.
Limita le distrazioni tecnologiche
Viviamo in un mondo costantemente stimolato dalla comunicazione elettronica e dalle notifiche ingenerale.
Le chat, i social media, la posta elettronica dentro lo smartphone, se gestiti in modo inappropriato, possono diventare una perdita di tempo.
Limitati a controllare i tuoi account social, e datti degli orari predefiniti per controllare la posta. Non riesci a frenare questa dipendenza da smartphone?
Prova con un’applicazione per darti una limitata.
Dimentica la perfezione
Non usare il perfezionismo come sostituto della procrastinazione. Non importa quanto inesperto, poco preparato tu ti possa sentire, entra subito in azione.
Raccogli le tue idee
Le idee migliori arrivano nei momenti più inaspettati come durante l’esercizio fisico o lo stare sui mezzi ditrasporto durante il tragitto casa/lavoro.
La raccolta di questi pensieri vi permetterà di riflettere su di essi inseguito.
Un consiglio: tieni un diario tascabile nello zaino o nella borsa per prendere appunti.
Oppure fallo con qualche app...ci sono applicazioni anche per questo.
Lavora meglio di tutti
Il nostro lavoro occupa gran parte della nostra giornata, ecco perché è fondamentale lavorare meglio.
Concorderai che è importante fare un lavoro che ci piace, che soddisfi i nostri bisogni.
Ci sono persone invece che non vedono l’ora chearrivi il momento di tornare a casa, non vedono l’ora che sia sabato o domenica, non vedono l’ora che arrivino le vacanze, invernali o estive che siano.
La leadership non è nient’altro che l’essere il meglio di te, nella vita personale come in quella professionale.
Ecco che diventa importante allora mettere in atto quei cambiamenti che possano fare di noi il meglio che possiamo essere, così che anche l’aspetto professionale ne abbia dei benefici, perché non puoi vivere la maggior parte del tuo tempo scontento ed insoddisfatto.
Non invidiare gli altri
Non perdere tempo a preoccuparsi dei successi o dei fallimenti altrui, rimani concentrato su ciò che vuoi.
Elimina l’invidia, e altre emozioni negative, ed automaticamente liberi la mente per cose più grandi.
Abbraccia la critica
A nessuno piace essere criticato.
Quando qualcuno ti critica, invece di difenderti e di respingere immediatamente le opinioni negative, ascoltalele critiche costruttive e utilizzale per crescere.
IMPORTANTE: in caso di presenza di patologie e/o assunzione di farmaci si prega sempre di contattare il proprio medico curante.
Questo articolo ha un carattere puramente informativo e divulgativo. Tutte le informazioni, le indicazioni, e quanto scritto su tutte le pagine di questo articolo,non costituisce a nessun titolo cura medica, e non sostituisce in nessun modo, la diagnosi e/o il trattamento di un medicoqualificato. L'autore non è in alcun modo responsabile per l'utilizzo improprio delle informazioni presentate in questo stesso articolo, e pereventuali danni o problemi causati dall'utilizzo delle informazioni in esso contenute.
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Non esiste un vero momento di inizio della crescita personale come non si può individuarne un traguardo netto, in quanto essa è il continuo rapportarsi alla vita, alle relazioni, alle esperienze e soprattutto alla loro rielaborazione.
La crescita personale è la capacità di assimilare ciò che la vita ci pone davanti, metabolizzando gli incontri,gli accadimenti e anche gli incidenti spiacevoli che si devono affrontare, rendendoli però parte della formazione del proprio essere.
Importante è la capacità poi di rimodellare il proprio percorso di vita, dicrescita personale, in base a ciò che si vive quotidianamente.
Questo significa anche che occorre assumere la capacità di compiere scelte che possono al momentorisultare poco importanti ma che invece pilotano la nostra vita in una direzione piuttosto che in un’altra.
Il processo di evoluzione personale e dunque di crescita personale permette anche di concepirsi come leader della propria esistenza.
Ci sentiamo tutti bene quando va tutto bene nella nostra vita, ma quando le cose vanno male?
Per evitare uno scivolone o un momento di stasi, invece di darci solo obiettivi di crescita personale, è necessario pianificare come raggiungerli. Questo può essere l’aspetto impegnativo. Sapere ciò che si vuole è diverso dal sapere come raggiungerlo.Questo è il motivo per cui avete bisogno di questo elenco di suggerimenti per raggiungere i vostri obiettivi di sviluppo personale.
Analizza i tempi morti
C’è sempre qualcosa da imparare, o cose che devono essere fatte. Non devi avere paura, ma accogli tutto questo, è la vita che hai scelto. Se hai un un’eccedenza di tempo è un buon indicatore del fatto che la sfidaè troppo piccola o che non si pensa abbastanza grande.
Pensa a quelle ore alla settimana in cui sei a casae non hai impegni. Ricordati chenon serve uno sforzo enorme: anche con un ora al giorno, puoi sviluppare nuove abitudini, coltivare un hobby, imparare una lingua, fare un corso on-line.
Rifletti sugli errori e cresci
Carol Dweck in “Mindset” definisce la mentalità fissa come “credere che le tue qualità sono scolpite nella pietra”.
In altre parole, chi sono ora sarò nel futuro. Se hai davanti una sfida, e non sai superare la paura di un fallimento, rifletti scrivendo 3 cose che sono andate male e come prevedi di risolvere la prossima volta.
Limita le distrazioni tecnologiche
Viviamo in un mondo costantemente stimolato dalla comunicazione elettronica e dalle notifiche ingenerale.
Le chat, i social media, la posta elettronica dentro lo smartphone, se gestiti in modo inappropriato, possono diventare una perdita di tempo.
Limitati a controllare i tuoi account social, e datti degli orari predefiniti per controllare la posta. Non riesci a frenare questa dipendenza da smartphone?
Prova con un’applicazione per darti una limitata.
Dimentica la perfezione
Non usare il perfezionismo come sostituto della procrastinazione. Non importa quanto inesperto, poco preparato tu ti possa sentire, entra subito in azione.
Raccogli le tue idee
Le idee migliori arrivano nei momenti più inaspettati come durante l’esercizio fisico o lo stare sui mezzi ditrasporto durante il tragitto casa/lavoro.
La raccolta di questi pensieri vi permetterà di riflettere su di essi inseguito.
Un consiglio: tieni un diario tascabile nello zaino o nella borsa per prendere appunti.
Oppure fallo con qualche app...ci sono applicazioni anche per questo.
Lavora meglio di tutti
Il nostro lavoro occupa gran parte della nostra giornata, ecco perché è fondamentale lavorare meglio.
Concorderai che è importante fare un lavoro che ci piace, che soddisfi i nostri bisogni.
Ci sono persone invece che non vedono l’ora chearrivi il momento di tornare a casa, non vedono l’ora che sia sabato o domenica, non vedono l’ora che arrivino le vacanze, invernali o estive che siano.
La leadership non è nient’altro che l’essere il meglio di te, nella vita personale come in quella professionale.
Ecco che diventa importante allora mettere in atto quei cambiamenti che possano fare di noi il meglio che possiamo essere, così che anche l’aspetto professionale ne abbia dei benefici, perché non puoi vivere la maggior parte del tuo tempo scontento ed insoddisfatto.
Non invidiare gli altri
Non perdere tempo a preoccuparsi dei successi o dei fallimenti altrui, rimani concentrato su ciò che vuoi.
Elimina l’invidia, e altre emozioni negative, ed automaticamente liberi la mente per cose più grandi.
Abbraccia la critica
A nessuno piace essere criticato.
Quando qualcuno ti critica, invece di difenderti e di respingere immediatamente le opinioni negative, ascoltalele critiche costruttive e utilizzale per crescere.
IMPORTANTE: in caso di presenza di patologie e/o assunzione di farmaci si prega sempre di contattare il proprio medico curante.
Questo articolo ha un carattere puramente informativo e divulgativo. Tutte le informazioni, le indicazioni, e quanto scritto su tutte le pagine di questo articolo,non costituisce a nessun titolo cura medica, e non sostituisce in nessun modo, la diagnosi e/o il trattamento di un medicoqualificato. L'autore non è in alcun modo responsabile per l'utilizzo improprio delle informazioni presentate in questo stesso articolo, e pereventuali danni o problemi causati dall'utilizzo delle informazioni in esso contenute.
